Sehr geehrte Bürgerinnen und Bürger,

Bewegung ist für alle Menschen, ob jung oder alt, unverzichtbar, um nicht „einzurosten“. Der Spruch „Wer rastet, der rostet“ hat einen wahren Kern: Bei Menschen, die nicht selbst aktiv daran arbeiten, gesund zu bleiben, treten durch Bewegungsmangel immer öfter Haltungsschäden und Rückenbeschwerden auf. Durch Teleshopping, virtuelle sportliche Betätigung in einem Computerspiel und Hobbys, die den Geist und nicht den Körper fordern, wird die tägliche Bewegung reduziert. Der Rücken, die tragende Säule des Menschen, wird dadurch in Mitleidenschaft gezogen.

Hier setzt die Präventionsarbeit des Vereins „Aktion Rückenwirbel e.V.“ an, und zwar erfreulicherweise schon bei Kindern und Jugendlichen. Wer erst einmal Rückenbeschwerden hat, wird spätestens dann merken, dass es viel cooler gewesen wäre, sich ein bisschen mehr zu bewegen, statt nur die virtuellen Figuren einer Playstation mit einen Joystick zu dirigieren. Es gibt viele unterschiedliche spannende Sportarten, mit denen man ganz nebenbei den Rücken stärkt. So gelten Sportarten wie Schwimmen, Wandern, Walken, Joggen, Rad fahren, Inline skaten oder Skilanglauf als rückenfreundliche Bewegungsformen. Darüber hinaus kann man durch regelmäßiges und gezieltes Rückentraining Beschwerden vorbeugen und lindern.

Ich freue mich, dass der Verein „Aktion Rückenwirbel e.V.“ sein Bewegungskonzept zur Vorbeugung von Rückenschmerzen an den Kindergärten und Schulen im Landkreis Regensburg vorstellt. Der Landkreis unterstützt diese bundesweite Initiative gerne. Sie ist ein weiterer Baustein in der Gesundheitspräventionsarbeit im Regensburger Land. Ich wünsche mir, dass die Aktion unsere Kinder und Jugendlichen dazu sensibilisiert, täglich etwas für ihren Rücken zu tun, damit sie sich noch lange ein starkes Rückrag erhalten.